Malzack Blog

Malzackの書くブログ

Bullet JounalをA4サイズで行うメリット

好きな紙のサイズはA4だ。A3だと大きすぎて、小さなテーブルで広げられないし、バッグにいれるときは半分に折りたたまないといけない。A4は実用的ながら、たっぷり書ける大きさだ。 こちらの記事を書いてから、A4サイズのBullet Jounalを続けている。iPad Pr…

『デジタルノート』は『紙のノート』よりも優れている

デジタルノートは紙のノートよりも優秀だ。 最近凝っているiPad Pro 12.9とApple Pencilを使ったノートの取り方を書いてみる。ノートアプリは、Note Alwaysを使っている。こちらのアプリは、iPad仕事術! のインタビューでも紹介させていただいた。 デジタル…

タスク管理は『方法』よりも『ツール』が大事

タスク管理の決定版『ストレスフリーの整理術』は、およそ400ページにおよぶ大著だ。 書籍の中では「これはシンプルな方法だ」と書かれているが、シンプルな方法を事細かに説明することで、複雑なものになってしまっている。手取り足取り教えてくれるのは、…

Kindleをオーディオブック風にして『目・耳・手』を使って読書をする

iOSの読み上げ機能をオンにすると、Kindleをオーディオブック風にすることができる。「どういうメリットがあるか」の前に、まずは手順から。iOSの『アクセビリティ』の『スピーチ』から、『画面の読み上げ』をオンにする。 次にKindleアプリを開く。画面のエ…

靴下を変更すると靴のフィット感も変わってくる

なんでも自分でやってみるのが楽しい。 ビルケンシュトックは、店頭に靴を持っていくと無料で中敷きを入れてくれるサービスがある。指先に窮屈さを感じないフォルムと、自分の足型にフィットするインソールが特長のビルケンシュトックでも、微妙なフィット感…

投資バランスをのんびりと調整していく

ミニマリストになってからは、安売りセールと無縁になった。不必要なものをすべて処分し、持っているものは品質の良いものに買い換え、全体のバランスも整えているからだ。街中で「SALE!」と書かれていても、心がかき乱されることがない。たまたま買いたい…

『コスパ』という言葉の使いすぎに注意

そもそもコスパは価値を表すものではないということ。自動販売機で120円のコーラを10円で買えたならコスパがいいし、200円だったらコスパが悪いということになるでしょう。でも、コーラの価値についてはなにも語られていないわけです。「コスパ」って言うな…

「手書き」に感じるグラウンディング効果

「グラウンディング」をご存知だろうか。 語源は大地を意味する「Ground」である。ヨガやスピリチュアルで多く使われる言葉で、緊張しているときや落ち着かないときに、大地とつながるように意識を持つことをそう呼ぶ。心や体を整える方法のひとつだ。 キー…

Malzackが表紙の『iPad仕事術!』がKindleでも読めます

iPad仕事術!が、Kindleで読めるようになっています。 2016年8月に紙媒体で発売されてから、iPad ProとApple Pencilの運用から遠ざかっていました。売却を考えたときもありました。完全オフラインツールであるアナログのペンのほうが集中できるので、そちらに…

Apple Pencilの充電方法は「見た目」よりも「実用性」が重視されている

Apple Pencilを使っている人を見たことがない。 そもそもiPhoneに比べると、iPadを持っている人が圧倒的に少ない。そして、iPad Proになるとその利用者はさらに少なくなる。そう考えるとiPad Proでしか使えないApple Pencilは、本当にわずかな人だけが使って…

『セルフマネジメント』のための『ドーパミンマネジメント』

50より100のほうが大きい。しかし、50%のほうが100%よりも強いときがある。それは、ドーパミンの量だ。 猿の前に置かれたコンピュータスクリーン上でさまざまな刺激を見せた。それぞれの刺激によって、異なる確率で報酬(ジュース)がもらえるようにした。…

『Bullet Journal』は手書きを活用したセルフマネジメント術だ

OmniFocusをアンインストールした。 OmniFocusは、これまでブログでもしつこく取り上げていたタスクアプリで、かれこれ5年以上使ってきた。愛着はあるが、前に進むときがきたようだ。OmniFocusだけでなく、習慣化アプリも削除した。何がしたいのかと言うと、…

ミニマル思考のためのインフォグラフィック入門

図解で考えるクセをつけてからは、モノゴトをシンプルに捉えられるようになった。 読んだ本のまとめ、暮らしのアイディア、ブログの執筆に役立っている。図解で考えることは「つまり、どういうこと?」という「まとめる力」を養ってくれる。ビジュアルでわか…

Kindle読書の集中力を高めるテクニック

電子書籍とアナログ書籍のどちらがいいかと聞かれたら、どちらも一長一短であると答える。電子書籍は即座に読むことができるし、アナログ書籍は"手触り"という実感があるので記憶に残りやすい。ミニマリストが忘れてはいけない『紙の書籍』のメリット - Malz…

究極にミニマルなiPhoneの壁紙

ひさびさに、本当に真っ白いホーム画面になった。 これまではiOSの都合で、真っ白い画面を設定してもグレーのフィルターがかかってしまうのが残念であった。ところが、何気なく再び試してみたところ、突如として成功した。ドックとの境目もなく本当に真っ白…

暮らしに取り入れる『モチベーション3.0』

一般的には、「交換条件つき」報酬を自分に与えてはいけないーたとえば、「今週四日間運動したら、自分のシャツを買おう」という具合に。それは裏目に出かねない。ただ、時おり「思いがけない」報酬を与える分には問題ない。モチベーション3.0 持続する「や…

開脚したいならベストセラー本ではなくこちらを読んだほうがいい

開脚したい人が、これほどまでに多いなんて知らなかった。 ベターっと開脚する本が流行している。書店に行くと「これでもか」というほど山積みになっている。でも、個人的な予想を申し上げると、1年後には違うストレッチが流行っていると思う。 続かないのは…

BOSEの『QuietControl30』は至高のノイズキャンセリングイヤホンだ

ついにお待ちかねの商品が出た。 BOSEのノイズキャンセリングイヤホン『QuietComfort20i』を、新機種の『QuietControl30』に買い換えた。以前のモデルは有線で、ワイヤレスのイヤホンにずっと憧れていた。しかし、当時のBluetooth接続のノイズキャンセリング…

Spotifyを有料会員にして『脱YouTube』を目指す

YouTubeにはビックリするくらいの中毒性がある。 「この間も観た動画を、また今日も観ている」なんてことはないだろうか。繰り返し観たい動画ではなく、別にどうでもいい動画を何回も。そして、ひとつの動画が見終わったらまたすぐ次の動画へ。これが延々と…

iPhoneホーム画面とマジックナンバー

人間が直感的に把握できる数量は『7±2』。この数字はマジックナンバーと呼ばれる。例えば、ランダムな数字の場合。記憶力の良い人は9ケタを把握できるし、記憶力が弱い人でも5ケタくらいならなんとかひとつの塊として把握できる。 iPhoneのホーム画面のアプ…

Apple Watchを1年半使ってきて感じる2つの手放せない理由

Apple Watchのシェアが一向に伸びていないようだ。 Apple Watchは市場の期待が大きすぎた。iPhoneのように世界を変えてくれるデバイスだと信じられていたので、その限定された機能にはマイナスのギャップしか生まれなかった。 身につけているユーザーとして…

もっともコンパクトに摂取できるビール酵母のサプリメント

ビール酵母との出会いは、半日断食の本だった。 今から約6年くらい前だったと思う。健康関係の情報を検索していくうちに、朝食を食べない健康法にたどり着いた。医師の甲田光雄さんが書かれた『奇跡が起こる半日断食』を読み進めていくと、エビオスとスピル…

早起きするためには『消灯アラーム』を設定するといい

もう一度、大切なので繰り返します。「早く寝れば早く起きられる!」この当たり前の原則からスタートしていきましょう。人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 早起きに取り組む人の大半が挫折する。僕も何度も挑戦している常連客だ。早起きをすると自分の…

ミニマルな文章を書くための3つのコツ

ブログを運営してから、文章術の本を読むようになった。読むときに気をつけていることはその内容だけではなく、著者の文章そのものが読みやすいかどうか。 本の読み手と書き手の相性もある。しかし、それを前提にしもて読みにくい文章本もあるのが正直なとこ…

「ググレカス」と言われてもGoogle依存を脱却したほうがいい

「ググレカス」というネットスラングもあるように、「人に聞く前にまずはインターネットで調べる」のが世の中のルールになりつつある。 しかし、なんでもかんでもググるのは、自分自身の感覚を見失うことにつながってしまう。例えば「〜を食べると身体に良い…

10年振りに「ハイ・コンセプト」を読んだら当時とは違ったおもしろさがあった

書籍『ハイ・コンセプト』は予言の書だ。 出版されたのは2005年。今から10年以上前に書かれている内容だが、現在の情勢がピタリと当たっている。ジャンルはビジネス書だ、ビジネスマンでなくても楽しめる。 2005年に予言されたのは、情報時代の終幕。情報は…

洋服ブラシのある暮らし

「洋服ブラシはスーツ用」というのが常識なのかもしれないが、使えるのはスーツだけでない。 洋服ブラシの目的は、ホコリや汚れを取り除くこと。表面についているものだけでなく、繊維に絡みついたホコリも除去していく。洗濯の回数を極力減らすために、洋服…

ミニマリストの冬は暖かい

ミニマリストとは最小限主義者のこと。そのポリシーは持ち物にも反映されている。持ち物が少ないと「冬はとてつもなく寒いんじゃないか」と思う人もいるかもしれない。しかしながら持ち物が多かったときよりも、今のほうがだいぶ暖かく過ごせている。 その理…

Spotifyを睡眠用BGMにするときに有効なテクニック

iPhoneのタイマー機能は音を鳴らすだけじゃない。時間を指定して、音楽を停止させることができる。 この機能は『タイマー終了時』のサウンドを『再生停止』にすることで有効になる。 「こんな機能いつ使うの?」と思っていた人、もしくは「こんな機能あるの…

メイソンピアソンのブラシで高満足を追求する

メイソンピアソンのポケットブリッスルを使っている。 『ブラシ界のロールスロイス』と名高い、高品質ブラシだ。男性には一番小さいポケットサイズで十分だろう。黒色と朱色がエレガントな存在感を放っている。 赤系の持ち物は極力減らしている。ところが、…

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