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Malzack Blog

引き算の美学を追求するミニマリスト

脳のマッサージ『シロダーラ』を受けてきた

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男性でもシロダーラが受けられる恵比寿のアーユルヴェーダサロン『Expanse』に行ってきた。お目当ては人生で一度は経験してみたかったシロダーラ。ところが、単品メニューはないらしく、『アビヤンガ』というアーユルヴェーダのオイルマッサージと合わせて受けてみることに。

シロダーラとは、眉間から指2本ほど上に位置する額のチャクラに、温かいセサミオイルを流し続ける施術。脳のマッサージとも呼ばれ、「脳がとろける感覚」「瞑想状態」「ごま油まみれの恍惚」などと魅力的な評価が得られている。

さて、実際に施術を受けてみた感想は「潜在意識のクリーニング」である。

坐禅瞑想で深く自分の内側で入り込んでいくと、過去の記憶の映像などに出会うことがある。シロダーラはまさにそんな感じ。坐禅という特段の集中を必要とせず、寝ているだけで簡単にその場所へ連れていってくれる。

脳がとろけるような感覚や、恍惚感はなかった。体はリラックスしているが、意識はハッキリ。その意識は深く深く潜在意識にアクセスしていて、支離滅裂な映像が次から次へと浮かんでは消えていった。「こんな意味不明な映像が頭の中で流れ続けていたんだなぁ」という感想。

終わってみると、頭はとてもスッキリ。脳が軽い。坐禅瞑想よりも手早く、しかも受動的に頭のクリーニングができる。ただし、この日はストレスも体の疲労も極限状態。あまり真っ当なレビューはできていないかもしれない。

でも、シロダーラを受けて、ブログが書けるくらいには回復した。

Expanse.. 恵比寿本店
東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F-O
http://expanse.jp/
03-3442-6656
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