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LINEに余暇の時間を乗っ取られていませんか?

無意識で行なっている作業に、多くの時間を費やしている場合がある。

例えば、重要でないメッセージの振り返り。これはLINEを使っている人に多い行動だ。メッセージを受け取ったついでに、なんとなく他の人とのトークを振り返ることはないだろうか。メッセージの返信を待つ間、何を見るわけでもなく何を考えるわけでもなく、他愛もないトークを次から次へと振り返る。

この習慣が悪い意味で身についてしまうと、メッセージが来ていないのにLINEアプリを開くようになる。そしてこの「なんとなく行動」は、スキマ時間だけでなく、次第に余暇の時間にまで侵食していく。LINEのアカウントの乗っ取りが問題になったが、アカウント情報はもちろん、豊かな暮らしも乗っ取られてはいけない。

そうならないようにするためのテクニックをお伝えしよう。ビジネスでも使う『Inbox Zero』というメールを管理術をLINEに応用するのだ。

具体的には、LINEのトークをすべて非表示にして、トークの画面を『何もない状態』にする。LINEのトークは削除するだけでなく、非表示にすることができるので、この設定を有効に使っていこう。非表示の設定は、それぞれのトークを左方向にスワイプすると選択ができる。

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ポイントはトーク内容は削除されないということ。『友だち』または『グループ』に進んで『トーク』の項目をタップすれば、メッセージは復活する。つまり、振り返りたいときにはそれができる。ところがおもしろいことに、それに一手間かかるだけで面倒になり、行動力しなくなる。

時間には有限だ。惰性で行っているムダな行動をやめて、メリハリをつけた暮らしにしたいものだ。試しに一度、この画面の表示のようにしてみよう。

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