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Malzack Blog

引き算の美学を追求するミニマリスト

ライフログが続かない理由

SelfManagement

ライフログが続かない。

結論から言うと、それは「つまらない」からです。Twitterのつぶやき、毎回の食事、行動をGPSで辿った地図など、取得する情報を増やせば増やすほど、ガラクタ情報が増えます。なにもかもを記録するのがライフログですが、その理由がそっくりそのまま続かない理由になるのです。要は振り返っても楽しくない。3ヶ月前に食べたコンビニの弁当が本当に見たいでしょうか。

ライフログの効果は、なんとなく過ごしている日常を意識的なものにできることです。その効果を得るためには、行動記録よりも考えたことを記録することのほうがいいです。「行動記録はカンタンなので挫折しにくい」というのが一般論ですが、それで続かなかったのが私です。

行動記録は続きませんでしたが、メモをとる習慣を応用するだけでライフログになりました。行動記録ではなく、思考記録。振り返ると自分が何を考えてきたのかを時系列に知ることでき、とてもおもしろいです。

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それはただのノートだろ。と思われるかもしれませんが、写真も同じように時系列で記録しています。読書メモやアイディアのメモに混じってイベントの写真が出てきます。写真をノートアプリに貼って、コラージュ風にひとまとめにするのも楽しいです。

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これらの情報をDropboxにいれて閲覧しています。タイトルは日付順にしているので、iPhoneならスワイプでスライドショー風に、Macではカバーフローで流れるように過去を振り返ることができます。

© 2014 Malzack