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Malzack Blog

引き算の美学を追求するミニマリスト

暮らしの『気になること』を思い出す55個のトリガーリスト

SelfManagement

『タスク管理』と聞くと、どうしてもビジネスをイメージする人が多いようです。しかし、プライベートにこそタスク管理が必要です。仕事は誰かと助け合いながら進めていくことができる反面、プライベートの時間は自己規律が大きなウェイトを占めるからです。

私が暮らしに取り入れているのは『GTD』と呼ばれるタスク管理の手法です。やらなければならない『Have to do』だけでなく、『Want to do』も含む、すべてのことをアウトプットしていく手法です。ポイントは『気になること』です。頭の中にある『気になること』をすべてアウトプットして空っぽにします。そうすることで深いリラックスが得られ、目の前のことに集中できるようになります。

ありあまるメリットがありながら、このブログでも何回も紹介しているGTDは、正直あまり読まれない記事です。このブログは『ビジネス』というよりも『暮らし』にカテゴライズされますので、やはり「自分には関係ない」と思う人が多いのでしょうか。

そこで、今回改めてご紹介するにあたり、トリガーリストを載せてみます。『トリガー』とは思い出すきっかけになるキーワードのこと。これらのキーワードを見て「あ、そういえば忘れていた」ということがあれば、ぜひタスクとして書き出してください。マストな事項はどうやっても直面する必要に迫られますが、「歯医者に定期検診に行く」とか「習い事をインターネットで調べる」とかは後回しになりがち。そういった項目をあぶり出すのが狙いです。GTDの書籍に書かれているトリガーリストはいかにもアメリカ人らしい項目なので、少し日本風にアレンジしてみました。

  1. ボランティア
  2. 恋人・夫・妻
  3. 子供
  4. 家族
  5. 友人
  6. 専門家
  7. 借りているもの
  8. 貸しているもの
  9. 誕生日
  10. 結婚記念日
  11. 結婚式
  12. 卒業式
  13. 行楽
  14. 休日
  15. 長期休暇
  16. 旅行
  17. 外食
  18. スポーツ
  19. パソコン
  20. モバイル機器
  21. データストレージ・バックアップ
  22. 音楽
  23. 映画
  24. 写真
  25. 趣味
  26. 料理
  27. ローン
  28. 銀行
  29. 投資
  30. 税金
  31. 保険
  32. 引越し
  33. 電化製品
  34. キッチン用品
  35. 生活用品
  36. 修理・交換
  37. 不用品処分・整理・掃除
  38. 収納
  39. カジュアルウェア
  40. フォーマルウェア
  41. アクセサリー
  42. バッグ
  43. 医者
  44. 歯医者
  45. 眼科
  46. 健康診断
  47. 食生活
  48. 運動
  49. 講座・セミナー
  50. 教育
  51. ホームセンター
  52. ドラッグストア
  53. クリーニング

いかがでしょうか。頭の奥底に眠ってしまっていたタスクは見つかりましたでしょうか。思っているよりもプライベートのタスクは多いのです。そして、仕事よりも怠慢になりがちなのがタチが悪い。だからしっかりと取り組んで、自分の生活を前に進めていきましょう。暮らしに取り入れるGTD。これからも定期的に紹介してまいります。

© 2014 Malzack