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セラピスト・丸山和訓のブログ

2016-07-13から1日間の記事一覧

1日1食をしばらく続けた結果

以前に1日1食を試している記事を書いた。 やってみて変わったのは、味覚だ。今まではお肉が大好きだったが、1日1食の空腹の状態では肉よりも魚のほうが美味しく感じられるのが驚きであった。肉は食べた瞬間に脳に満足感が行き渡る。でも、よく噛んでいくと肉…

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