Malzack Blog

— セラピスト・丸山和訓のブログ —

スローライフとミニマリスト

近頃のミニマリストブームはいくつかのライフスタイルの集合体だ。禅、スローライフ、ノマドライフ、ライフハックなどの要素を含んでいる。 あまりにもスピード優先になってしまった世の中の反対勢力がスローライフだ。持ち物を減らす人の主張は、このスロー…

『ファッション・ミニマリスト』と『モノ・ミニマリスト』

僕はファッション・ミニマリストである。「ミニマルな外見に最大限にこだわる」という意味だ。 モノを減らし『ミニマリスト』を名乗りはじめたのは2010年。モノを減らすとストレスが軽減する。その効果がモノを減らすことを後押ししてくれたことは確かだ。 …

『マズローの欲求段階説』に当てはめてモノを捨てていく方法

書籍『アウトプットのスイッチ』では、心理学者であるマズローの"欲求段階説"を用いて世の中のニーズを説明している。この欲求段階はおもに5つに分けられ、欲求が満たされると次の段階の欲求に進むとされている。 生理的欲求 安全の欲求 所属の欲求 承認の欲…

ミニマリストになっても幸せになんかなれない

「ミニマリストになると幸せになる」とか「性格が良くなる」とかはウソだ。 ミニマリズムはその人の価値観や美意識であって、決して高尚なライフスタイルではない。ミニマリストの中でも、イイ奴もいれば、イヤな奴もいる。幸せな人もいれば、そうでない人も…

『いつか捨てるボックス』で架空のミニマリスト生活を送ってみよう

捨てたいのに捨てられない。 ムダを最大限にカットする『ミニマリスト』というライフスタイル。そんな生活を送ってみたい人も、いざ捨ててみようとするとうまくいかない場合が多いらしい。 そんなときにオススメの方法がある。段ボールで『いつか捨てるボッ…

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